Starasz się być zawsze na bieżąco? Czy Twój kalendarz, zadania, pomysły są w różnych miejscach – co po powoduje pomyłki i niepotrzebny stres? Poznaj Bullet Journal – system planowania i zarządzania czasem, który sprawi że wszystko będzie na swoim miejscu.

Czym jest Bullet Journal?

Jest to technika tworzenia notatek, list zadań i prowadzenia kalendarza, którą dostosujesz w pełni do swoich potrzeb. Twórcą tej znanej na całym świecie metody jest projektant produktów cyfrowych Ryder Carroll. Pomysł na taki sposób zarządzania swoim kalendarzem i notatkami powstał, kiedy Ryder miał problem z nauką. W trakcie studiów stworzył dla siebie zestaw symboli oznaczających różne zadania, wydarzenia lub notatki. Swoje plany zawsze rozpisywał „od ogółu do szczegółu”, zaczynając od celów i planów na cały rok (future log), potem miesiąc (monthly log), na końcu szczegółowy plan na każdy dzień.

Co jest potrzebne aby zacząć swój BUJO?

Notatniki i ulubiony długopis. Naprawdę tylko te dwie rzeczy są potrzebne, aby zacząć przygodę z Bullet Journal. W oznaczaniu zadań możesz posłużyć się metodą wymyśloną przez autora (np. kwadrat – zadanie, kropka- spotkanie, wykrzyknik – priorytet) lub stworzyć swój autorski klucz. Tworzenie swojego BUJO zaczynasz od rozpisania kalendarza na rok do przodu, potem rozwijasz plan na aktualny miesiąc, a na końcu spisujesz listę zadań na dziś. W każdym miejscu stosujesz oznaczenia z klucza. To takie proste.

Jak rozpocząć Bullet Journal?

Mamy już notes i ulubiony długopis, teraz czas zaplanować i stworzyć swój BUJO. Planer powinien zawierać następujące elementy:

  • Spis treści. Pozwoli na uporządkowanie tego, co zawiera Twój planer. W spisie zapisz numery stron, na których znajdują się poszczególne „rozdziały”, aby łatwo je odnaleźć. W tym miejscu warto zapisać również swój klucz oznaczeń. Spis treści możesz oczywiście aktualizować, w miarę rozrastania się planera.
  • Roczny plan. Na następnych czterech stronach umieść kolejne 12 miesięcy. Wpisz swoje cele i zadania długoterminowe. Dodaj urodziny najbliższych, plany wakacyjne i najważniejsze święta.
  • Miesięczny plan. Następnie na każdy miesiąc poświęć dwie strony swojego planera. Umieść w nim swoje cele i plany na dany okres. W ten sposób będziesz mógł spojrzeć na każdy miesiąc „z góry” i zaplanować najważniejsze zadania.
  • Plan dnia. To Twoja codzienna lista zadań.
  • Dodatkowe listy. Jest to miejsce na Twoje spersonalizowane listy. Obecnie bardzo popularne są listy budujące nawyki (habit tracker), plany treningowe i wszelkiego typu tabelki związane ze zdrowym życiem, listy posiłków na cały tydzień, spisy książek, które chcemy przeczytać, ulubione miejsca czy zakupy do domu. Jakie dodatkowe listy znajdą się w Twoim BUJO, zależy już wyłącznie od Ciebie.

Bullet Journal to osobisty planer, który dopasujesz do Twoich potrzeb. Ty decydujesz o jego wyglądzie, dlatego nie bój się testować i dokonywać zmian w jego formie, dopasowując go do swoich potrzeb, priorytetów i planów. BUJO dotrzyma ci kroku w codziennym życiu zgodnie z planem.